Zumba fitness s lektorkou Lucil
Rozvrh hodin
Zumba Praha
| zrušeno | do | odvolání | |||||||
Aqua Zumba Praha
| " | již brzy | " |
Anketa
Anketa od Vsevjednom.czNapište mi ...
|
Duben 2012 Zumba pro Mrákotín - charitativní akce Příjďte všichni podpořit krásnou akci, prostřednictvím které se snažíme sehnat finanční prostředky na tábor pro postižené děti :-)
Březen 2012 Zumba maraton
Leden 2012 Zrušení lekcí Až do odvolání jsou z časových i zdravotních důvodů zrušeny všechny mé lekce Zumby i Aqua Zumby. Sledujte tyto stránky, jakmile začnu opět tančit, budete to vědět jako první :-) Rozvrh lekcí Rozvrh lekcí zůstává stejný jako v roce 2011 kromě pátků, ty se ruší. V průběhu ledna přibudou lekce Aqua Zumby :-) Všem přeji co nejlepší vstup do nového roku a těším se na Vás na lekcích :-) Prosinec 2011 PF 2012
Nová lekce Zumba fitness Od 4.12.2011 budu mít každou neděli od 20h. novou pravidelnou lekci Zumba fitness v I'm Fit na Praze 9 přímo v Galerii Fénix u metra Vysočanská. Doufám, že se nás sejde hodně a že se budeme pravidelně vídat :-) Kontakt do fitka naleznete v sekci "Fitness centra".
Vánoce se blíží Jelikož se nám kvapem blíží vánoční svátky, tak jsem pro Vás přichystala Zumba choreografie na vánoční písničky, těšte se :-)
Listopad 2011Aqua Zumba od včerejšího dne jsem certifikovanou lektorkou Aqua Zumby, od ledna se těšte na hodiny "Aquy" v Praze :-) místa a časy postupně budu upřesňovat ... budu se na vás všechny moc těšit v bazénech :-)
Nová hodina Zumby Od prosince budu s největší pravděpodobností učit další novou hodinu Zumby v Praze. Info již brzy :-) Pátek 25.11.2011 - Dancestation Kvůli mým školním povinnostem bude v pátek v Dancestation na obě hodiny záskok - Eliška Kopčanová :-) Užijte si to s ní pořádně a já se na vás budu těšit další týden :-) Sobota 26.11.2011 - Mladá Vožice V sobotu se koná již avizovaný Zumba maraton v Mladé Vožici. Kdo ještě nemáte udělanou rezervaci, piště na kontakt uvedený níže na plakátu :-) na místě bude i menší občerstvení (voda a müsli tyčinky) :-) Tešte se na spoustu překvapení a zábavy :-) Zumba karneval - Kralupy nad Vltavou Jako host budu zítra na Zumba karnevalu u Karmely Beránkové, komu se bude chtít - doražte :-)
Říjen 2011Nemoc ještě toto pondělí (7.11.) bude hodina nejspíš zrušena (Sportcentrum Evropská) a od příštího týdne už jedemeeeee :-) bohužel už i mě postihla nemoc, takže dnes hodina na Evropské zrušena a v pátek v Dancestation bude záskok - Eliška Kopčanová, takže si běžte pěkně zatančit a na mě se snad můžete těšit opět od příštího týdne :-) Záskoky + státní svátek toto pondělí (24.10) jsem služebně mimo Prahu, na Evropské bude záskok, v pátek je státní svátek - Dancestation je zavřeno!!!!! Těším se na vás opět 31.10. na Evropské od 19.30 ... Zumba maraton tak a je to tady ... 26.listopadu se koná Zumba maraton v Mladé Vožici za přítomnosti mne, Elišky Kopčanové a Anety Vobinuškové :-) vím, že to není Praha ani Říčany, ale pokud by se někomu chtělo vzít autíčko a dorazit si zatančit, jste vítáni :-)
Veškeré info buď u mě (zumbaslucil@centrum.cz, FB stránka - Zumba s Lucil), nebo na kontaktech uvedených na plakátu :-) Zumba maraton Na listopad pro vás připravujeme další Zumba maraton, info již brzy :-) Září 2011Nové hodiny - Praha 4 Od 14.10.2011 se na Vás těším na nových lekcích Zumba v Dancestation Háje, Praha 4 (www.dancestation.cz), každý pátek 17:30 - 18:30 a 18:30 - 19:30 :-) Oblečení na prodej V sekci Zumba oblečení + oblečení na prodej naleznete další kousky na prodej za super ceny :-) Srpen 2011Rozvrh lekcí - od září 2011 od září bude následující rozvrh Zumba lekcí: pondělí 19:30 - 20:30 Sportcentrum Evropská čtvrtek 18:00 - 19:00 CPS Rotunda (střídání s Eliška Kopčanová) Včas Vám dám vědět kdy půjdu "pod kudlu" s kolenem. Veškeré záskoky za mě bude brát Eliška Kopčanová. Krásný den všem a od září se těšííííím. Zumbaaaaaa Červenec 2011Venkovní Zumba double party Venkovní Zumba double party 9.8.2011 Sportcentrum Evropská (kurty vedle Sportcentra) 18.00 - 19.30 společně s Katkou Machovou. Kdo budete chtít doražte, cena 100,-/hodinka a půl ;-) Rezervace nejsou nutné místa je dost :-) PROSTĚ SI PŘIJĎTE ZAŘÁDIT A ZATANČIT ;-) Zumbaaaaaaaaaaaa Srpnový rozvrh Čtvrtek 18 - 19 Rotunda CPS O dalších případných záskocích Vás budu informovat :-) Těší se na Vás Lucil Zumba oblečení na prodej Momentálně není na prodej žádné oblečení... Červen 2011Night Zumba Party - Ballagio Říčany Na levé straně pod menu je zobrazena anketa ohledně Night Zumba Party, hlasujte, které datum by se Vám hodilo víc ... Byla bych moc ráda, abychom se sešli v hojném počtu a pořádně si to užily :-) Moc se na Vás těším já a Eliška Kopčanová ... Prázdninový rozvrh lekcí Úterý 20 - 21h. Fitlady Říčany Čtvrtek 20 - 21h. Tělocvična Kolovraty Neděle 18 - 19h. Fitlady Říčany Od září nové hodiny v Praze 4!!!!!! :-) Nové hodiny od září 2011 Od září budou nové hodiny Zumby na nových místech, těště se na více hodin v Praze, další Zumba maratony v Praze a v Říčanech a navíc nejspíš i hodiny Zumba Gold ;-) Vše se včas dozvíte :-) Zumbaaaaa Prázdninový rozvrh v nejbližších dnech zveřejním prázdninový rozvrh hodin Zumby, bude asi maličko jiný oproti normálnímu.Duben 2011Velikonoce Doufám, že jste si užili krásné velikonoce a ode dneška opět začínáme schazovat snědená vajíčka, beránky, mazance a podobné dobrůtky :-) Maličko jsem pozměnila rozvrh hodin, takže sledujte, kde cvičím a kde už ne ... Nadále platí, že Vás všechny moc ráda přivítám na svých hodinách :-) Těším se .... Zumbaaaaaaaa Zumba oblečení USA Již se mi opět začínají scházet objednávky na oblečení. Kdo byste chtěl něco objednat, tak směřujte své objednávky na mailík zumbaslucil@centrum.cz ... :-)
První výběr fotek - Zumba maraton První výběr fotek ze Zumba maratonu v Říčanech naleznete na http://burilu.rajce.idnes.cz/ , další fotky postupně zpracuji a udělám z nich jedno velké album, které bude k vidění zde v záložce Fotogalerie a také na Facebooku skupina "Zumba s Lucil" :-) Březen 2011Fotky ze Zumba maratonu Fotky budou k vidění částečně zde a všechny pak na Facebooku ve skupině "Zumba s Lucil", těšte se, určitě budou stát za to :-) Stačí se přidat ke skupině ... Jinak další maraton pomalu začínám plánovat. Termín bude nejspíš přelom května a června :-) opět se můžete těšit na super nálož Zumby, zajímavé hosty z řad lektorů a zcela jistě i další překvapení :-) Informace k Zumba maratonu vol. 1, Říčany Místo konání: Sportovní hala Říčany, Škroupova ulice, hala bude otevřena cca od 13:30. Čas konání: 14:00 – 17:30 (POZOR NA ZMĚNU ČASU, MĚNÍ SE ZE SOBOTY NA NEDĚLI, TAK AŤ PŘIJDETE VČAS!!!!!!!!!!!!!) Co s sebou: - Sportovní oblečení - Kvalitní obuv (aby vás nebolely nožky) - Ručník (budeme se potit) - Dostatek tekutin (na místě bude možné si pití i koupit) - Dobrou náladu :-) Jak se do haly dostanete: Autem: - Buď po D1, exit Říčany-Jesenice, poté směr Říčany, na první křižovatce za hřbitovem se dát doprava a pojedete po „kočičích hlavách stále po hlavní až na náměstí, po průjezdu přes náměstí (po levé ruce budete mít například kostel) se na křižovatce se zrcadlem dáte doprava z kopce dolů a poté druhou možnou (první je maličká ulice) odbočkou vlevo. Po 100 metrech již uvidíte sportovní halu. - Druhá varianta je po Černokostelecké (začíná na křižovatce Průmyslová v Praze), při vjezdu do Říčan (objetí Tesca a Benziny) se dáte na první možné křižovatce doprava z kopce dolů, na další křižovatce doleva, stále pojedete z kopce dolů, na kruhovém objezdu vyjedete na výjezdu směr „Centrum“ (po levé ruce budete mít Penny market), poté stále rovně přes náměstí a za náměstím (budete ho mít též po levé ruce) pojedete opět z kopce dolů a na druhé (první je maličká ulice) možné křižovatce se dáte doleva, po 100 metrech již uvidíte sportovní halu. Hromadnou dopravou: - Vlakem z Prahy hlavního nádraží (popř. Vršovic, Strašnic či Hostivaře) do zastávky Říčany. Z nádraží vylezete podchodem (po levé ruce budete mít „hostinec u Kozlů“). Půjdete stále rovně až na náměstí, cca 10 minut chůze. Na náměstí minete „Potraviny Na Růžku“, Českou spořitelnu a další, půjdete z kopce dolů a druhou možnou ulicí doleva. Po 100 metrech již uvidíte sportovní halu. - Autobusem z Opatova (385) zastávka Říčany, náměstí. Půjdete po směru jízdy autobusu až na křižovatku se zrcadlem a tam se dáte doprava dolů z kopce. Druhou možnou ulicí poté doleva a po 100 metrech již uvidíte sportovní halu. Co vás čeká: Tři nabité hodiny Zumby se skvělými lektorkami :-) na poslední hodinu překvapení, společné choreografie a spousta zábavy :-)
Program: 14:00 – 14:30 – Eliška Kopčanová 14:30 – 15:00 – Lucka Hrbková 15:15 – 16:15 – Eva Loos 16:30 – 17:30 – všechny tři instruktory v akci :-)
Veškeré další dotazy směřujte buď na e-mail zumbaslucil@centrum.cz nebo na můj mobil 605 557 500. Těším se na Vás Lucil Hrbková, Eliška Kopčanová a Eva Loos :-) Zumba maraton vol. 1, Říčany Už se nám to kvapem blíží, hala se plní, v každém případě místečka ještě jsou :-) Své rezervace posílejte na zumbaslucil@centrum.cz. Informace pro již registrované budou rozeslány na e-maily nejpozději do pátku!!! Těší se na Vás Lucka, Eliška a Evča :-)
Nová hodiny Zumby Na hodinu nebudou potřeba rezervace, tělocvična je dostatečně veliká :-) Prostě přijďtě, budu se na Vás těšit!!!!!!!!!!!!!! Zumbaaaaaaaaaaaaaaaa
Info o záskocích 7.3. DDM Modřany - zrušena a bude později nahrazena v jiném termínu 8.3. Fitlady Říčany - na obě hodiny Alena 9.3. Bodypoint - s největší pravděpodobností Anet Tvrzníková 10.3. DSC Ježeček - nejspíš zrušena 12.3. Bodypoint - Andrea 13.3 Fitlady Říčany - snad už já :-) 14.3. DDM Modřany - zrušena z důvodu jarních prázdnin Záskoky Nakonec nebudu cvičit až do konce příštího týdne. Na hodiny v týdnu od 7. do 13.3. budou na mé hodiny záskoky, nebo budou zrušené. Od 14.3. by již mělo být vše v pořádku a opět se budeme vídat... budete mi chybět!!!! :-( Na dnešní (2.3.) a sobotní hodinu v Bodypoint za mě bude záskok. Bohužel mám zraněné koleno :-( Doufám, že v neděli (6.3) již budu v pořádku... Pokud ne, budu Vás informovat o případných záskocích ... Únor 2011Zumba oblečení Oblečení jsem Vám všem objednala. Ozvu se jakmile zboží dorazí a domluvíme se na platbách a předání ... Těště se :-) Nová kolekce Zumba oblečení Na www.zumba.com je k vidění a k zakoupení nová kolekce Zumba oblečení a doplňků Fall/Winter Collection 2011, v průběhu následujících 14-ti dní budu shromažďovat objednávky a poté objednám. Kdo budete mít zájem, piště, volejte, posílejte mailíky :-) Malá ukázka nových hadříků:
Informace - Zumba maraton 27.3.2011 Prozatím můžete rezervace posílat na e-mail zumbaslucil@centrum.cz ve tvaru: jméno a příjmení počet osob Váš e-mail telefonní číslo Během dne po odeslání Vám přijde e-mail s platebními podmínkami - jak a kam zaplatit příslušnou částku!!! Moc se na Vás těšíme!!!!!!!!!!!!!!!! ZUMBAAAAAAAAAAAAAAA Páteční lekce - Party fit Páteční lekce v Party fit na Invalidovně jsou dočasně zrušeny. Doufám ale, že od dubna se opět začneme vídat :-)
Leden 2011Informace k Zumba maratonu Bude se konat 27.3.2011 ve Sportovní hale v Říčanech (Škroupova ulice). Cena v předprodeji 250,-, na místě 300,-. V průběhu cca 14 dní spustím přes www.zumbaonline.cz v sekci "Akce" registrační systém, kde se budete moci zaregistrovat a e-mailem Vám přijdou platební podmínky. Další možnost registrace bude ve Fitlady Říčany, kde bude možné uhradit částku i v hotovosti. Vše rámcově do cca 14 dní!!! Pokud budete mít jakékoli dotazy, piště mailíky či vzkazy sem na stránku!!! Na všechny účastníky/účastnice se už teď moc těším nejen já, ale i Eliška a náš host :-) Zumbaaaaaaaaaaaaa Zumba maraton (přelom března a dubna) Pro všechny Zumba nadšence připravuji na přelom března a dubna tříhodinový Zumba maraton s hosty. Jakmile se dozvím přesný termín, okamžitě se vše dozvíte a budete se moci registrovat ... Doufám, že se sejdeme ve velkééééééééém počtu a užijeme se spoustu zábavy :-) Těším se na Vás!!!!!!!
Nové písně a choreografie
a choreografie :-) Zumba oblečení Oblečení z USA je objednané, jakmile dorazí, budu Vás informovat prostřednictvím e-mailů či telefonu :-)
Těšte se!!!!!!!!!!!!!!! Zumba forever .... Záskok - Říčany Ahoj všem, na zítřejších (18.1.2011) dvou hodinách v Říčanech za mě bude nejspíš někdo zaskakovat, jelikož já mám nějaké neodkladné školní povinnosti a bohužel se nestihnu dostat včas z Ústí do Říčan. Doufám, že i tak se Vám hodiny budou líbit a já se na Vás těším opět v neděli nebo příští úterý :-) Zumbaaaaaaa Zumba oblečení Na www.zumba.com v sekci "Shop" je k dostání nová kolekce oblečení na Zumbu. Pokud by se Vám tam něco líbilo a chtěli byste cokoli objednat, stačí, když mi hodíte vše do mailu. V průběhu cca 14-ti dní budu objednávat. Dodací doba je cca dalších 14 dní, jelikož dovoz z Ameriky trošku trvá. Pokud budete mít jakékoli dotazy, odpověď najdete buď v sekci "Zumba oblečení" nebo piště mailíky, vzkazy :-)
První víkendové hodiny Zumby v Říčanech Moc se na Vás všechny těším na zítřejších prvních víkendových hodinách Zumby v Říčanech ... Těšte se na veeeeeelkou páááááárty ;-) První hodiny v roce 2011 Již od zítřka se na Vás těším od 19:00h a 20:00h ve Fitlady a ve středu od 20:00 h v Bodypoint. Na čtvrteční hodině v DSC Ježeček za mě nejspíš bude záskok, taktéž i na páteční hodině v PartyFit a sobotní hodině v Bodypoint. Od neděle začínáme nové hodiny ve Fitlady od 17:00h a 18:00h Nezapomeňte na rezervace!!! Moc se na Vás všechny těším!!! :-) Vítám Vás v novém roce 2011 První trošku nepěkná zprávička na začátek roku, bohužel mi nějak nefunguje mail zumbaslucil@centrum.cz, některé e-maily přijdou, ale některé prostě nepřijme. Prosím, pokud se Vám vrátí e-mail jako nedoručený, zkuste ho poslat ještě na adresu zumbaslucil@wbs.cz. Děkuji moc za pochopení!!! Vaše Lucil :-) Prosinec 2010
Poslední Zumba v roce 2010 - Bodypoint Praha 4 Přijďte si dneska protáhnout těla po vánočním lenošení na Zumbu od 20:00h do Bodypoint Praha 4, budu se na Vás těšit :-) Záskok: Dnes od 20:15 hod. mám záskok na Zumbě za Vildu Matyáše v Bodypoint Praha 4. Komu by se chtělo, doražte :-)
DŮLEŽITÉ INFO: Z technických důvodu začne semestrální kurz Zumby v DDM Modřany až od 7.2.2011. Omlouvám se a budu se těšit na Vás v únoru :-) Ostatní lekce zůstávají standartně dle rozvrhu!!! :-) A ještě rozpis nových lekcí Zumby od ledna 2011: - od 3.1.2011 začínáme semestrální kurz Zumby v DDM Modřany, kurz bude každé pondělí 18 - 19. Veškeré info včetně ceny naleznete na www.ddmmodrany.cz a v sekci Fitness centra. - od 9.1.2011 budu zařazovat další lekce Zumby ve Fit Lady Říčany a to každou neděli 17 - 18 a 18 - 19, více info zde nebo na webovkách www.fitladyricany.cz.
Dále se od nového roku těšte na připravované akce jako Zumba maratony apod. :-)
Doufám, že se budeme scházet ve stejně skvělé sestavě jako doposavad, ráda samozřejmě uvidím i nové tváře, a že Vás mé hodiny budou i nadále bavit, naplňovat a budete se na mě pořád tak krásně usmívat :-) Pro všechny Zumba nadšence a Zumba nadšenkyně - cvičíme i během vánočních svátků :-) Rozvrh mých hodin je následující: 23.12. - DSC Ježeček; 20-21 28.12. - Fit Lady Říčany; 19-20 a 20-21 29.12. - Bodypoint; 20-21 30.12. - DSC Ježeček; 20-21 Přijďte rozvlnit svá těla po vánočním lenošení, budu se na Vás moc těšit ;-) Páteční hodina Zumby (10.12.2010) v Party Fit zrušena. Těším se ale na příští pátek, koukejte dorazit ;-) Od ledna 2011 nové hodiny Zumby vždy v neděli ve Fit Lady Říčany. Doufám, že se budeme scházet v hojném počtu :-) Nová hodina Zumby každé úterý 20 - 21 ve Fit Lady Říčany, kdo budete chtít chodit, rovnou si hodinu zarezervujte, kapacita je omezená!!! Těším se na vás :-) Listopad 2010Říčanská Zumba byla výborná, díky vám všem, byli jste úžasní!!! Budu domlouvat přidání hodiny v úterý 20 - 21 a od nového roku snad i nedělních hodin Zumby ... Těším se opět za týden :-) První změna v Rozvrhu, páteční Zumba nebude na Barrandově 19-20, ale v Party Fit. cz na Praze 8 - Invalidovna (hned u metra) v čase 18-19 :-) Začínáme 10.12.2010!!! Přidány další hodiny Zumby do "Rozvrhu lekcí", vyberte si každý ten svůj den a hodinu, která Vám bude nejvíc vyhovovat. Moc se na Vás všechny těším! :-) Jednám o přidání dalších hodin v Říčanech, zájem je totiž veliký ;-) Zumba totiž jedeeeeee ... Jakékoli připomínky či dotazy mi nechávejte buď ve "Vzkazech" zde na stránkách nebo na e-mailu zumbaslucil@centrum.cz. Děkuji :-) V sekci Rozvrh hodin jsou vypsány nové hodiny Zumby v Praze :-) Těším se na Vás každou středu 20 - 21, čtvrtek 18:30 - 19:30 nebo 20 - 21, soboty 9 -10 a od ledna 2011 i pondělky (zde čas upřesním) ... Od 30.11.2010 nové hodiny Zumba fitness ve Fit Lady Říčany, hodiny budou každé úterý 19 - 20 hod. Těším se na Vás!!!!!!!!!!!Pilně pro vás připravuju rozvrh svých Zumba hodin :-) jakmile bude kompletní - cca do 14 dní - tak ho zveřejním v sekci Rozvrh hodin ... Hezký den všem!!! |
